万博全站官网登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
＠联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
网友评论更多
727徐琰滢n
梅州彩民守号七年 凭借10元5注单式票终得双色球头奖🥙👧
2025/05/23 推荐
187****6724 回复 184****4041：人民时评｜让广大农民共享“数字红利”🌼来自荆州
187****3765 回复 184****1278：聚焦慢病管理与科技创新丨方舟健客H2H医疗服务生态大会上海成功举办🐖来自巩义
157****4960：按最下面的历史版本🎁♗来自恩施
3783叶爽荣253
观天下·日本政局 | 自民党总裁选举开锣 九人参选规模空前😜🥩
2025/05/22 推荐
永久VIP：中央纪委国家监委公开通报青海省六名党员领导干部严重违反中央八项规定精神问题🍷来自唐山
158****1820：吃下毒蘑菇后产生的幻觉是怎么来的🍨来自高明
158****4944 回复 666🈚：03版要闻 - 国务院调查组相关负责人就佳乐苑小区特别重大火灾事故调查工作答记者问⤵来自宣城
842欧娟康kv
三明市将乐县常口村：画好人与自然和谐共生“山水画”💂🎒
2025/05/21 不推荐
司马彬志nm：宋庄文化艺术节三条打卡线路公布！博物馆、美食、咖啡、酒吧……🧣
186****3581 回复 159****7965：中央宣传部追授杨士莪同志“时代楷模”称号🔝